Tag Archives yoga

¿Yoga solo en momentos de bajón?

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¿Qué tal el verano? A mí se me ha pasado volando y eso que no me he ido de vacaciones… Pero que se me haya hecho corto es buena señal, significa que lo he disfrutado mucho. La verdad es que después de tantos meses fuera de casa me apetecía estar una temporada quietecita en Madrid. ...

¡Benditos abdominales!

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¿Qué os sugiere la palabra “abdominal(es)”? Creo que no voy muy desencaminada si me atrevo a decir que lo primero que os ha venido a la cabeza a much@s de vosotr@s es la imagen de un abdomen apretado, plano y definido. Es casi inevitable; el famoso six pack es motivo de orgullo para algunos y ...

Viajar es regresar

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”Carlos III y Tío Pepe, ciudadanos de Madrid” ¡Hola desde Madrid! ¡Feliz, feliz, re feliz de estar de vuelta en Madrid! "Tirso de Molina, Sol, Gran Vía, Tribunal", todo sigue en su sitio e igual de encantador a como lo dejé hace 5 meses. Exactamente 5 meses, del 20 de enero al 20 de junio, en los ...

Mi amiga la pared

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Un día le escuché decir a Isabel del Barrio: "Quien tiene una pared tiene un gimnasio" y pensé: "¡Sí, es verdad!". Seguro que muchos de vosotros ya conocéis a Isabel. Es trialeta y entrenadora personal, y derrocha vitalidad y buen rollo por los cuatro costados. Pura inspiración de mujer (@onmytrainingshoes). Sus palabras me encantaron. Y ...

Savasana. Simplemente estar

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¡Hola! Muy cerca de donde vivo en Aarhus hay una biblioteca pública estupenda a la que voy mucho. Es un espacio inmenso distribuido en varias alturas y con unos enormes ventanales que hacen que todo se llene de luz. Está abierta todos los días y siempre hay gente. Algunos vienen a leer o a ver una ...

Eres único. Descubre tu MI yoga

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¡Hola! ¿Qué tal la Semana Santa? Yo la he pasado en Helsinki. ¡Por fin nos conocimos esa ciudad y yo! Llevaba tiempo queriendo ir pero por una cosa u otra al final no podía ser. Esta vez lo tenía muy fácil. Tallinn y Helsinki están a sólo 2 horas y media en ferry, y es un ...