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Los 10 gimnasios boutique que lo están petando en España


miércoles, abril 19, 2017

Me encantan los gimnasios. Será porque no entiendo la vida sin deporte o por deformación profesional, pero el caso es que no hay apertura que se me resista, ni en España ni en el extranjero (en este sector países como USA o UK nos llevan muuucha ventaja). En los últimos dos años hay un "apellido" ...

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Por un 2017 feliz: 5 propósitos de Año Nuevo


domingo, enero 1, 2017

El primer día del año suele ser un punto de inflexión. El comienzo del nuevo año para algunos va acompañado de una resaca monumental, para otros tiene la banda sonora del Concierto de Año Nuevo, para otros la fiesta no ha hecho más que empezar - es mi caso, mi padre cumple años el día ...

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¡Aquí, una Espartana al habla! 


viernes, diciembre 9, 2016

¡Hola de nuevo familia! He tardado un poco en volver al redil con vosotros pero aquí estoy de nuevo deseando hablaros de una de mis pasiones, ¡las carreras de obstáculos! Lo tengo muy reciente porque el pasado 3 de diciembre corrí la Spartan Race de Valencia y con todos los recuerdos y sensaciones calentitas, me pongo ...

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Cambio del mes: cuidado con el azúcar


lunes, diciembre 5, 2016

Acabamos de comenzar diciembre, el mes por excelencia de las comilonas, los excesos y los dulces. Pero lo malo no es esto, lo malo es que en nuestro díaa día tomamos cantidades poco saludables de azúcar, uno de los venenos blancos,sin siquiera saberlo. Que el exceso de azúcar es malo ya lo sabemos, pero: ¿sabéis ...

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Detox Tip: Ingredientes cosméticos tóxicos que debes evitar


jueves, diciembre 1, 2016

¿Sabías que esa crema que te echas concienzudamente, a diario, si, esa que te ha costado una pasta, puede estar saboteando tu rutina de belleza? No es mi intención demonizar los productos cosméticos ni asustar a nadie, pero es un hecho que la industria cosmética no siempre es ética con nosotras, y como consumidoras tenemos derecho ...

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Crónica de la Behobia-San Sebastián 2016


domingo, noviembre 27, 2016

¡Hola! Hoy estoy por aquí, más tarde de lo que me gustaría, para contaros mi aventura en la Behobia- San Sebastián. Para los que no la conozcáis es una carrera que va desde el barrio de Behobia en Irún hasta San Sebastián, un recorrido de 20km por carretera; ésta era la 52ª edición y la segunda ...

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